Hướng Dẫn TỪNG BƯỚC Skill Bent Arm Planche (90 Degree Hold) | Skill Ngầu & Dễ Cho Người Mới

Để các bạn có ĐỊNH HƯỚNG RÕ RÀNG TRONG BUỔI TẬP: bài tập và cách nghĩ thì mình hướng dẫn theo đúng thứ tự từng bài tập và từng bước để các bạn mới sẽ có cách tập khoa học và hiệu quả.
Các bài tập mình chọn sẽ mô phỏng lại đúng chuyển động của skill nên đã khá tối ưu và hợp lý, các bạn cứ yên tậm tập theo nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video và ủng hộ mình.
Chúc các bạn mau tiến bộ nha!
#calisthenics #fitness #bentarm planche #skill
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới.
Đây là nơi để mình chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi kiến thức tập gym và calistheniccs đến với mọi người.
Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Huế.
Liên hệ với mình thông qua:
+) face book: https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd
+) instagram: https://bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.SW.@gmail.com
Xin cảm ơn!

• Loại

  Sức Khỏe và Thể Hình