Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước

Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước

Model Nguyễn Bảo: https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000121467
Nguyễn Tùng: https://www.facebook.com/TheTungNguyen
Gym: https://www.facebook.com/FitPlus-417799029001194/

Ex1: Wide-Grip Lat Pulldown
Ex2: Behind The Neck Lat Pulldown
Ex3: Dumbbell Bent Over Lateral Raise
Ex4: Bent Over Barbell Row
Ex5: Wide Grip Cable Row
Ex6: Standing Cable Rope Lat Pushdown
Ex7: One-Arm Dumbbell Row
Ex8: Barbell Curl
Ex9: Biceps Curl Machine

Đăng ký và ấn nút chuông: https://www.youtube.com/danthe....hinhtv/?sub_confirma
Thank you for your help!

✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉 Contact: danthehinh@gmail.com
#backday #gym #danthehinhtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Sefa Taskin & MXVH - Down
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/64GBzcwfWIM
Free Download: https://fanlink.to/akfj

• Loại

  Sức Khỏe và Thể Hình